咬牙切齿的意思是非常愤怒，无法控制自己的心情，同时也表示拒绝原谅，据理力争，不甘心失败。
起因
每个人都有自己的底线，如果跨过了这个底线，就会激怒对方，让对方变得咬牙切齿。比如，某个人说了让你非常气愤的话，或者在你很重要的场合丢了你的脸。这些都是能让人变得愤怒、咬牙切齿的原因。
表现
咬牙切齿的人很容易表现出来，有以下几个明显的特点：
- 抿嘴不语，眼神中透露出愤怒；
- 牙关紧闭，牙齿咬得很紧；
- 拳头攥得很紧，甚至带有冷汗；
- 语气尖锐，甚至带有皮笑肉不笑。
对策
如果你见到别人变得咬牙切齿，你可以试着平息对方的情绪，避免加重了对方的愤怒。
- 冷静思考，不得随意惹怒对方；
- 礼貌诉求，用温和的语气说话；
- 尝试化解矛盾，化干戈为玉帛。
情境反应
面对咬牙切齿的人，人们的情境反应会有所不同：
- 一些人会争吵不休，使矛盾进一步激化。
- 一些人会忍气吞声，输了理赢了和。
- 一些人会试图以现实、理性的方式解决问题。
心理疏导
对于咬牙切齿的人，我们需要积极地寻求心理疏导，给自己一个缓冲时间，让自己重新恢复平静。
- 小调侃，缓和紧张气氛；
- 跑步、健身等方式释放身体压力；
- 找到一个喜欢的休闲方式，让自己放松。