保护肌肤，让你远离“蓝光伤害”
随着科技的不断发展，电子产品的普及率越来越高，人们对电子产品的依赖性也越来越大。而电子产品中的蓝光辐射对人体机能的影响也愈发引起人们的关注。
什么是蓝光？
蓝光是指波长在400-500纳米之间的光线。太阳光中也含有蓝光，但是蓝光在电子产品中的含量远超于日光下的蓝光。各种LED灯，商业显示屏和其他电子设备所转发出的蓝光都有可能对我们的眼睛和皮肤造成伤害。当我们在使用手机，电脑等电子产品时，蓝光会直接照射在我们的眼睛和脸上，就相当于一段时间内被光子“洗脸”，导致我们的皮肤出现问题。
蓝光伤害会带来哪些问题？
首先，蓝光辐射对眼睛有明显的伤害。长时间暴露在蓝光下，眼睛会感到疲劳和干涩，甚至造成视力下降或者青光眼。其次，蓝光辐射同样会影响我们的肌肤。由于蓝光可以穿透皮肤表层，这种光线会激活自由基的生成，对皮肤细胞内的精细结构造成破坏，加速皮肤老化，引起黯哑暗沉的肤色、细纹和斑点等几乎所有与经常使用电脑或手持设备有关的肌肤问题。因而，保护皮肤免受蓝光伤害也是日常生活中不可缺少的一环。
如何保护肌肤避免蓝光伤害？
首先，力求防护。戴上特制的蓝光抗辐射眼镜可以有效减少眼睛不适。其次，保持远离屏幕的距离，不要长时间盯着屏幕，适当调整屏幕亮度和对比度会使眼睛减轻疲劳感。最后，使用含有防护成分的护肤品来加持肌肤，也是一种常见的防护措施。含有L-Carnosine的保水系列、抗氧化维稳、舒敏、修复晒伤等配方护肤品都是适合保护肌肤的。建议大家选择专业的产品牌子，以保证效果与使用安全。
综上，蓝光伤害对我们的健康和美丽都有着不可逆转的影响。我们应该及时采取正确有效的防范措施，让我们的生活更加美好。