困心魔坐卧楼
庄月明是唐代高僧，是禅宗六祖慧能的弟子。他在禅宗的路上颇有成就，在禅修基础上增加了诸多神通和修行的方法。传说他会使用「楼困魂术」让人进入梦境中，加速人心无二，这项技艺还被称为禅修者必备。楼困魂术的技巧如下：
第一步：立足正念和冥想
庄月明楼困魂术的最基本前提是做足准备工作。冥想专注的方法可以被认为是人的沟通工具。创造一个静谧的环境，让自己更容易集中精神。沐浴在自然的环境中如树木、草地、空气，这样可以让你通过沉淀克服沉闷的情绪。此外，感受自己的身体，当你感受到自己的身体在伸展和夸张时会觉得身体更芬芳，自我意识也变得更加明显。然后选择一种恰当的姿势，进行冥想。
第二步：认真觉察内外环境
当你的注意力全部发生在身体上会发现身体在存在一些紧张和放松的区域，身体上的感觉、旁边的声音、呼吸等等，都可以成为冥想的方向。庄月明楼困魂术所采用方法为身体放松、头脑清空，然后让自己进入心灵的空间。你需要想象一个安静和美好的场景，这个场景应该不同于原来的环境。
第三步：进入梦想中的情景，自我察觉
在你置身于所想象的场景时，双手放宽，头和身体维持静止，哪怕想挠痒觉也不动。意念就像懒猫在悠哉的趴在壁炉旁，你需要让它自由漫游。这是进入梦中的过渡，你需要躺在床上，注意呼吸，感受身体沉重感。庄月明楼困魂术要求你将想象中的场所，调整到脑海中最逼真的样子，到达与睡觉前的梦想水平相当的程度。
庄月明的楼困魂术使禅修者能够在眼花缭乱的世界中，保持平静的心态和内心的力量。这种技艺不仅可以帮助禅修者在内心成熟和沉思的同时呈现出灵魂真正的状态，而且还可以让你更深入的了解自己，发现并掌握解决内心问题的方法。