越南的乳瓜是怎样的一种水果
在越南，乳瓜是一种非常受欢迎的水果。它的外观和名字都和我们在中国所熟知的乳瓜有所不同，今天我们就来了解一下越南的乳瓜长怎样，有哪些特点和用途。
1. 乳瓜的外观特点是怎样的？
越南的乳瓜和中国的乳瓜在外观上还是有很大的不同的。它的形状比较像是一条椭圆形且稍微弯曲的大瓜，长约10-20cm，直径则在4-6cm之间。其外皮颜色为淡绿色或黄绿色，表面有许多细密的琳蕾纹，质地比较硬，但不像西瓜那样坚硬。
2. 乳瓜的特殊用途有哪些？
在越南，乳瓜不仅仅是一种食材，还有一些特殊的用途。有些越南妇女会将乳瓜丝拌入到沐浴水中泡澡，认为这能够美白皮肤。此外，在越南还有一种制作艺术品的方法，就是将乳瓜皮晾干后，用细纤维和丝线缝制成各种形态的物件，非常漂亮且花纹独特。
3. 吃乳瓜有哪些营养价值？
乳瓜不仅口感清甜爽口，还有很多营养，它被称为是一种低卡路里的食物，每100克乳瓜中含有仅21kcal的热量；乳瓜蕴含丰富的维生素C、B族维生素及钙、磷等微量元素。它含有丰富的水分和纤维素，可以增加饱腹感，帮助消化及排便，还能够降低血压、血糖，保持心血管健康。此外，乳瓜中还有一种物质叫做乳瓜蛋白酶，具有降低胆固醇、消炎解毒、促进肠胃消化等多种功效。
总结：
越南的乳瓜是一种非常有营养且应用范围较广的水果，它不仅仅有美容、艺术等特殊用途，还具有丰富的营养和医学价值。如果您有机会去到越南旅游，一定要品尝一下这种美味又好吃的水果。