完美主义者的名字似乎就是保证做事完美，但是悖论的是，他们并不完美。尽管完美主义者一直强调着自身的达成优秀表现，但是完美主义这一概念却往往是拯救失败者的最后一根稻草。完美主义者们的矛盾性是如此之强，使得他们有时候甚至自己都搞不清楚自己所追求的完美到底是什么。
完美主义者的内心矛盾
完美主义者会对自己和周围的人和事有着很高的期望和标准。他们渴望完美，但是他们的欲望与现实之间的距离总是让他们感到失落。尽管完美主义者希望一切都是完美的，但是他们往往无法忽视那些不完美的事物。然而，完美主义者并不会就此放手，他们会不惜代价地追求完美，直到自己筋疲力尽。
完美主义者不喜欢困在不完美的现实中。他们倾向于将自己的注意力集中在那些小问题上，而不是放眼于整个画面。这样做的结果是，他们在目标大于任务的情况下失去了视野和追求的方向。
实际上，完美主义者的不乱要求和完美主义追求并不是得到了同样的回报。一方面，他们付出了巨大的努力和时间，但另一方面，由于不能忍受失败和不完美，他们的生活却变得非常紧张和焦虑。
完美主义者的行为模式
完美主义者总是会给自己设定高标准，这些标准可能超出了他们的潜力。完美主义者通常会与自己进行比较，而不是与其他人进行比较，这往往会导致他们的心理压力达到极限。
完美主义者通常不会放弃自己的目标，而是通过多种手段追求完美。他们的努力可能表现为意志力和独立，但同样也可能表现为对自己或者他人的精神和身体伤害。
完美主义者倾向于过分关注自己的缺点和失败，并在自己的思考和行动中表现出高度的自我批评。这种行为往往导致他们感到自卑和不安，并可能加剧他们的完美主义行为。
摆脱完美主义的方法
完美主义者可以通过以下几种方法来摆脱完美主义：
- 接受自己的不完美. 完美主义者可以从自己的不完美中学习，不断改进自己，并避免患得患失的焦虑。
- 建立健康的自我观念. 完美主义者可以不断告诫自己不要过分追求完美，培养一个更积极、更健康的自我观念。
- 寻求帮助. 完美主义者可以通过寻求帮助来缓解自己的压力。例如参加心理咨询，在社交圈子中寻找同龄人追求身心平衡，寻求理解和同情。
结论
完美主义者希望一切都完美，但是这并不总是现实。完美主义的上瘾行为让完美主义者陷入了内心的矛盾，并可能对他们自己的心理和身体产生负面影响。寻找跨越完成空间的人们应该意识到一个道理，只有在接受自己的不完美之后，才能够在生活和工作上变得更加健康和有成效。