保持好心态
心态是影响我们身体健康的重要因素。如果心情不好，会影响我们的学习效率和身体健康，因此保持好心态很重要。
具体可以通过和朋友聊天、听音乐、做体育运动等方式来缓解压力，保持好心态。
加强营养补充
在保健室中，我们可以通过补充营养来增强身体免疫力。每天都要注意三餐的搭配，让身体得到各种必要的营养元素，避免营养不均衡而导致身体健康问题。
例如，每天要适量吃一些富含蛋白质、钙、铁、维生素C、B族维生素等的食物，比如鸡肉、牛奶、绿叶蔬菜等。
正确理疗
在部分身体受伤和疼痛的时候，需要有效地进行理疗。在保健室中，医护人员会通过诊断来确定受伤或者疼痛的部位以及症状。之后我们可以进行相关理疗，通过按摩、物理疗法等方式来缓解症状。在进行理疗之后，一定要注意休息，让身体得以恢复。
保持好卫生
保持好卫生可以帮助我们预防一些常见的疾病。在保健室中，需要注意保持好卫生，尽量减少患病的机会。在保健室中，要保持空气流通，卫生干净，同时要注意个人卫生，比如勤洗手、少接触外界物品、避免密闭环境等等，预防疾病。
穿着合适的服装
在保健室中，穿着合适的服装是非常重要的。保健室内温度通常较低，为了避免出现感冒等疾病，要选择穿着长袖衣服、裤子等能够包裹住身体的衣物。
同时，在进行理疗的时候，也要依据医生的建议，选择合适的衣物来帮助治疗。
总之，保健室对保持身体健康来说非常重要，希望以上小贴士能够帮助到我们。