上海是中国经济中心和全球化城市，但随着城市化速度的加快，污染也日益凸显。其中，pm2.5是大气污染的一个重要指标，对人体健康极为不利。美国驻上海领事馆将其空气质量监测站的实时信息公布在其官网上，以提醒在上海的美国公民和其它民众注意空气质量状况。本文将对上海pm2.5指标的现状进行分析并提出解决方案。
pm2.5现状
2013年起，上海市开始全面监测空气质量，pm2.5成为了城市环境空气质量监测的重要指标之一。但在实际监测中，每年的pm2.5均值仍然超标，尤其在冬季和春季，pm2.5污染更为严重。
造成上海pm2.5污染的原因较多，其中车辆尾气、建筑施工和大气扩散条件不佳是影响大气质量的主要因素。尤其是高楼大厦林立，缺乏适当的通风，让污染物戒不掉地堆积在空气中。
对于人的危害，pm2.5不同于较大粒子，通过呼吸进入人体后，会深入到肺部甚至直接进入血液，引发许多健康问题，如吸入性过敏、哮喘、支气管炎等。此外，长期暴露于高pm2.5环境下，还会引起心血管系统疾病，如冠心病等，并加重现有疾病的症状。
解决方案
上海市政府正在不断采取措施改善城市空气质量。除了扩建轨道交通等个人交通模式改变之外，限制企业排放颗粒物排放，加快清洁能源替代传统能源，增加公共绿地和公园等。
个人方面，每个人可以做出廉价改变保护自己的健康。首先，选择打开窗户的时候，要注意空气质量，尽量避免空气质量较差的时候长时间室外，如早晚高峰期等。其次，可以选择佩戴口罩，降低吸入pm2.5颗粒的可能性。最后，定期换绿植和开窗通风有助于净化室内空气。
结语
尽管政府和个人采取了很多措施解决pm2.5问题，但并不能完全消除。我们需要持续的关注空气质量的变化，也需要采取一些小小的措施，降低自己的健康风险。我们相信在每个人的努力下，上海的空气质量会得到持续的改善。