重视卫生健康，从小事做起
卫生健康对每个人来说都非常重要，不仅仅是保持身体健康的必要条件，也是在人际交往中展示个人形象的方面。为了保持良好的卫生习惯，每个人都需要掌握一些基本知识，主动改变生活习惯，从小事做起。
正确洗手的方式
洗手是保持卫生健康的基本方法，也是预防疾病传播的重要手段。人们需要学习正确洗手的方法，保证洗手效果。正确的洗手要求使用肥皂和清水，充分揉搓双手，彻底清洗。需要注意鼻孔、耳朵、手腕等易被忽略的地方，以避免病菌滋生。关键时刻，洗手液、酒精等可作为替代选择。
饮食卫生的重要性
饮食是保持身体健康所必须的。合理搭配，能帮助身体获得足够各种营养成分。但如果饮食不卫生，便会增加细菌、病毒等疾病的传播。为了保持饮食卫生，我们需要做到以下几点。首先，饭前洗手，勿用手直接取食物。其次，食品要煮熟，避免生食。最后，食品必须保存在干燥、清洁的环境中，避免虫害和细菌滋生。
保持卫生环境
卫生环境对身体健康有着非常大的影响。当周围环境不卫生时，会增加人体吸入污染空气，细菌、病毒等的数量，从而增加感染危险。因此，在家里，我们应该保持室内整洁干净，盖好垃圾桶等易藏污纳垢的容器。在外出时，需要注意保持周围环境干净，避免接触异物、有毒有害物质危及身体健康。
