满面红光，充满朝气，这是我们最欣慰的感受。笑容浓郁，兴奋充斥，可这也让我们难以遏制自己的表情。在很多场合，面红耳赤显然是不合适的情绪表现，因此我们需要注意自己的情感，掌控自己的面容。
红与赤：亲疏有别的颜色
红和赤都代表着鲜艳的颜色，然而它们之间并不相同。从颜色的视角来看，红通常是某种明亮的感觉，例如艳红、樱桃红等，而赤则更多地偏向另一种感觉，例如暗红、朱红等。从情感上来讲，红代表热情、勇气、力量等，而赤则相对更温和，代表着温暖、友善、慈爱等。
面红耳赤：释放情感的身体表现
在一些紧张、焦虑的情况下，我们的身体往往会做出一些不可控制的反应。这些反应包括面红耳赤、手脚发抖、汗水渗出等等。面红耳赤是在特别紧张、惊喜等情况下的一种强烈反应，我们通常会忍不住表现在面部、耳朵的红润上。
此外，面红耳赤也常出现在激动、兴奋、气愤等情感强烈的情况下。例如，见到心爱的人、得到面试成功的消息、受到夸奖等等，都可能会引发一定程度的面红耳赤。
总之，面红耳赤是一种自然而然的身体反应，但是在某些情况下可能显得有些不合适。
如何应对面红耳赤
不可否认，面红耳赤往往会让我们感到不舒服和尴尬。在社交场合、公开演讲时尤其如此。因此，我们需要学会应对这种身体反应，避免它影响我们的表现和心情。
1. 平静心态
平静、放松的心态是对抗面红耳赤的第一步。心态的改变会对身体产生积极的影响，减少面部潮红的情况发生。
2. 适应性训练
在社交、公开演讲等场合中，我们可以通过模拟、练习来让自己逐渐适应这种环境并降低面红耳赤的可能性。
3. 深呼吸
深呼吸能够帮助我们放松身体和心态，减少心理压力和面部潮红的发生。
结尾
面红耳赤或许不是每个人都有过的体验，但是它确实代表着一种身体和情感的反应。对此，我们既要学会接受，也需要用一些方法对抗它对我们产生的影响。