核酸检测时不建议把口罩往上推，正确的方法是这样的。
为什么不能把口罩往上推
由于疫情的影响，核酸检测已经成为了经常进行的一个检测。在进行检测时，我们要注意一些问题，如：不能吃东西、不能喝水以及不能把口罩往上推。
那么为什么不能把口罩往上推呢？
一是因为人员密闭性环境下咳嗽、喷嚏等造成口罩放量，可导致可能携带病原体的飞沫或气溶胶通过口罩边缘进入采样器采集头部间隙，而口罩往上推的行为会进一步增大口罩与面部之间的空隙，增加感染风险。
二是在气溶胶环境下，口罩进一步变薄，而口罩往上推的过程，有可能造成原本分布在口罩布层内的悬浮物质，特别是粒径更小的气溶胶，从口罩布层内向口腔方向排出和扩散，从而进一步升高了采集飞沫或气溶胶样本的感染风险。
正确的核酸检测方法
口罩往上推是不正确的核酸检测方法，那么正确的核酸检测方法是什么呢？
首先，打嚏、咳嗽前应口鼻纸巾捂住口鼻，十分重要。除此之外，我们还要注意不吃东西、不喝水、不抽烟等行为，以减少口腔内和喉咙的分泌物影响核酸检测结果。在提取样本时，我们应该呼气，而不是用力咳嗽，因为咳嗽会增加口腔和喉咙分泌物的产生和散布。
还有一些注意事项：
1.在采集前将双手洗干净。
2.睁开口，伸长舌头（不要发音）。
3.采集员在现场采用无菌方式将采样器采集头伸进鼻孔后再沿着颅底鼻后方向旋转刮取样本，该过程轻柔无痛，可以借助纸巾或棉签固定采样器。
4.每个鼻孔应采集1~2个拭子卫生丝，以保证样本的充足，只有样本充足才能保证检测的精确性。
必须注意的细节
在进行核酸检测时，除了上述正确的核酸检测方法之外，还有一些必须注意的细节：
1.开裹时不能碰到棉签。
2.采样完成后，首先拆下单独包装的采样器，立即折叠坚硬脆性的采样头，使采样头紧密地与采样管连接，调整吸管采样管口的深度，避免过深或过浅。
3.将采样器放进采样管内，并将管盖扭紧，同时认真检查采样管、采样头及吸液头等是否完好。
4.严格按照采样工作站的划分及工作流程进行采样，勿交叉污染。在进行核酸检测前，我们不妨先试做一做，保证采样操作流程的熟练和样品质量的可靠。
口罩的正确佩戴方法
由于口罩的佩戴方式也会影响到检测的效果，正确佩戴口罩也是很关键的。
正确口罩佩戴的方法如下：
1.先清洁双手。
2.口罩背后的金属条向上，按照面部轮廓并拉紧至接触测试者的脸部。
3.将口罩的下方部分，向下拉，覆盖嘴和下颌。
4.确定口罩佩戴效果是否良好（独立命名口鼻罩，建议FPP2标准及以上级别口罩），正常呼吸且不漏气。
注意：口罩佩戴时不可留下过大的空隙，以充分承受飞沫等悬浮物，保护口、鼻和眼等粘膜。