保护秀发，拒绝染色——不染毛不易完整版
头发是我们视觉上最为突出的部位，而羡慕别人的好头发成为许多人的心愿，但是染发已经成为现代人日常的一部分，许多人不止染过一次。然而，我们没必要用化学浸泡头发，损害发质，这里给大家分享不染毛的方法。
清洁护理
令头发更加健康，从清洁护理开始。
清洁护理包括定期用温水洗发，可以让头发更加精神，也避免了头皮的问题。当然，最好在选择洗发水时，选择天然洗发水，它们通常不含硬质化学成分，会对头发造成伤害。随时保持头发的湿润，如遇到干燥恶劣的环境，您可以使用保湿喷雾来补充水分。它能够在任何时间和任何温度下快速帮助头发保持水分。
头发精油，它能够让头发更显光彩，柔软，能够减少静电。在使用头发油时，只需要在梳头之前涂在您的手掌上，然后均匀涂抹在头发上即可。
均衡饮食
好的头发，自然离不开均衡的饮食。
从食物方面，蛋白质是头发的重要构成，你可以通过摄入豆类、肉类和坚果来增加头发的强度和健康程度。 你也可以通过摄入富含维生素C的食物来增加头发的弹性和亮度。如草莓、橙子、柑橘水果等富含维生素C的水果和柠檬汁。锌也是头发健康成长所必须的元素之一，你可以在参考一下像海鲜、小麦胚芽等丰富蛋白质和锌的食品。此外，饮水与头发健康同样一样重要，保持适当的水分摄入同样有助于头发保持水分和光彩。
选择适合的造型方式
最后，选择适合的造型方式是如此重要。
尽量减少对发型的拉扯和损伤。若选择较激烈的造型，请避免使用热力工具。 卷发棒和 hair dryer 似乎对头发造成的损伤最大。如果必须使用这些工具，请始终使用热保护产品以保护头发。另外，为了避免头发氧化，最好避免太阳直射。可以选择梳子来梳理发型，这样可以更好的保护头发。
总之，保持头发的健康和光彩，不一定需要染发，通过均衡饮食，清洁护理及选择适合的造型方式，头发同样也能变得亮丽。