移风易俗是一个重大的社会任务，但这并不意味着它一定要让人痛苦。相反，我们可以从欢乐中来完成这个任务，使之成为一件轻松愉悦的事情。
一、改变思维模式
我们应该从根本上改变思维模式，并抛弃“义务感”这种负面情绪。移风易俗是为了我们自己的健康和未来，我们应该从自身的需要和愿望出发，将其视为一种自我保护和提升。
另外，我们可以用运动等快乐的方式来完成任务，例如通过跳舞、玩游戏等方式来增进人际交流和促进心理健康。
二、改掉陋习
改掉陋习是移风易俗的重要内容之一。我们应该要先意识到自己的陋习，然后采取正确的心理建设和行动方案来改变它。
比如，我们可以通过读书、听音乐等方式来改变或减少沉迷于网络或游戏的时间，或者通过学习正确的用餐方式，来拒绝浪费和过度饮食。
除此之外，我们还可以通过多尝试各种新鲜事物，来开阔眼界，增进交流，同时摆脱固有的不良陋习。
三、成为身边的榜样
身边的榜样对于人的行为改变会产生非常积极的影响。我们应该要成为身边的移风易俗的榜样，引导他人在轻松友善的氛围中完成这个社会任务。
我们可以通过教育、宣传以及参与各种志愿活动，让更多的人意识到自己的陋习和不良习惯对自身以及社会的危害，从而树立“移风易俗的正确价值观” 。
最终，移风易俗也不是一蹴而就的，需要我们长期用心的关注和努力。相信在欢乐中完成这个任务，并引导身边的人一起参与其中，我们可以真正让它成为一种生活态度和习惯。