积食是很多宝宝容易出现的消化问题，而一些水果在缓解积食方面起到了重要作用。但同时，有些水果也不宜过多食用，特别是对于患有积食的宝宝来说。本篇文章将为您介绍积食最怕的三种水果以及针对五个月的宝宝，是否可以吃健胃消食片的问题。
不宜食用的三种水果
对于患有积食的宝宝来说，某些水果可能会加重其症状，甚至导致不适，所以需要避免食用以下三种水果：
1.荔枝。荔枝很甜，含有大量的糖分，易引起积食，更严重的可能会引发肠胃不适和腹泻等症状。
2.榴莲。榴莲是高脂肪食品，食用过多会令宝宝消化不良，导致积食加重。
3.芒果。芒果中含有果酸，多吃容易引起肠胃炎，导致消化不良患者加重积食症状。
合适食用的水果
像苹果、香蕉、梨子这类水果，都是比较适合积食宝宝食用的，不仅能够通便，还能缓解积食症状。但是，也要适量食用，不宜过量霸占宝宝的胃口。
五个月宝宝能否吃健胃消食片？
对于五个月大的宝宝来说，还处在生长发育期，身体机能还不成熟，所以不建议使用健胃消食片，因为这类药物含有化学成分，可能会对宝宝的身体造成一定程度的损害，那么如何缓解积食呢？
缓解积食的方法
1.从饮食入手。饮食是引起积食的最主要原因，饮食方面需要注意宝宝的进食量和食品的种类及口感。膳食需要清淡清爽，不要过于油腻
2.多运动。运动对缓解积食也有一定的帮助。可以给宝宝做一些“翻身”训练来促进肠胃蠕动。
3.按摩。促进肠胃蠕动，帮助排便的大力按摩通常都是非常有效的方法之一。
结语
宝宝的健康是最重要的，积食是常见的消化问题，希望这篇文章对您有所帮助。同时，不要盲目给宝宝吃健胃消食片，最好选择天然的食疗方法缓解积食问题。