现在是一个信息化快速发展的时代，我们获取信息的方式已经发生了巨大的变化。随着科技的不断进步，各种信息被快速传播，其中大量与健康有关的信息也在我们的视线中不断涌现。为了让公众更好地理解和掌握免疫方面的知识，全国卫生健康委员会决定每年定10月上旬的第一个星期日为“免疫宣传日”，推广免疫科普知识，倡导全民免疫，提高公众对免疫工作的认识和参与度。
关注免疫异常对公共卫生的影响
免疫是人体自身保护系统，是抵抗细菌、病毒等病原微生物入侵，维护正常生命活动的重要环节。近年来，由于人们面临气候变化、环境污染等问题，免疫能力下降已经成为一个全球性的公共卫生问题。一旦人体免疫力出现问题，就容易导致各种疾病的爆发和传播。
1. 免疫缺陷病毒性疾病时有发生
2. 疟疾等传染病高发
3. 前瞻性研究发现接种HPV疫苗可以预防HPV相关肿瘤的发生率
重视个体的免疫保健
人们应该充分认识到个体的免疫保健对于公共卫生的作用。经常锻炼、保持良好的生活习惯、合理饮食，是保持免疫力的重要手段，其中锻炼有助于提高T细胞的数量和活力、增加巨噬细胞的杀菌效能。而科学睡眠、不吸烟、避免酗酒等可避免毒素对身体免疫系统的负面影响。
1. 经常锻炼可以提高身体的免疫力
2. 不吸烟、戒酒可以减轻身体免疫系统的负担
3. 改善睡眠可以改善人体抵抗力
合理运用免疫科技手段
现代免疫科技已经形成了医学巨大的生态体系，包括疫苗、免疫诊断、免疫治疗、免疫干预等各种手段。在日常生活中，我们应该时刻保持对新型的免疫技术手段的了解和认知，合理运用科技手段保障身体健康。
1. 疫苗接种可以预防多种疾病
2. 免疫诊断技术成为疫情控制的重要手段
3. 免疫治疗技术在治疗各种疾病中具有广泛应用前景
全民免疫，共建健康中国
免疫宣传日的推广，不仅是一种健康科普运动，同时也需要全社会的积极参与。从大众参与的角度上看，只要你在日常生活中认真学习、正确使用免疫科学知识，做到科学的预防保健和治疗，在长期的过程中社会将会得到长治久安的效果，共建健康中国。
1. 倡导全民免疫保健知识的普及和使用
2. 倡导个人与医生、政府共同参与免疫保健
3. 呼吁加强对于免疫科学的学习和研究